Zirkus Labor

HANDSTAND UND ALLES KOPFÜBER

mit Nico Douwes

Handstand Erwachsene ab 14 Jahren

Di. 31. August 19:30 Start

bis einschließlich 5 Okt. jeden Dienstag 

Preis 90,- € für 6 Einheiten

Drop in 18,- € pro Einheit

Unterrichtssprache Deutsch/ Niederländisch/ Englisch

Mitbringen:

Sportkleidung (enganliegend), Schläppchen, Anti-Rutschsocken oder Barfuß, Haargummi bei langem Haar, ausreichend zu trinken, gute Laune und Neugier.

Voraussetzungen:

ein gesunder Körper, Vorerfahrungen in Gymnastik, Turnen oder aktivem Sport wie Aerial, Pole oder Yoga sind von Vorteil aber kein muss, Freude an Bewegung und Herausforderungen.

Stell deine Welt auf den Kopf!

Faszination Handstand, egal ob als einzelnes Element, im Yoga oder als Grundlage für akrobatische Bewegungen wir lieben es Kopfüber zu sein!
Erlerne in einem sicheren und professionellen Rahmen ver. Eingange, Ausgänge, Figuren und Möglichkeiten sicher im Handstand zu stehen.
Es wird viele Tipps für das richtige Aufwärmen, Kräftigung, Dehnung und Verletzungs-Prävention für dich geben.
Der Handstand bietet ein großes Maß an Körperbeherrschung, Kraft und vor allem Spaß.

Mit und ohne Equipment bietet er flexible Trainingsmöglichkeiten für alle.

Kombiticket Handstand + Funktion und Movement 2 x 6 Einheiten Dienstag und Mittwoch Preis 165,-