HANDSTAND UND ALLES KOPFÜBER
mit Nico Douwes
Handstand Erwachsene ab 14 Jahren
Di. 31. August 19:30 Start
bis einschließlich 5 Okt. jeden Dienstag
Preis 90,- € für 6 Einheiten
Drop in 18,- € pro Einheit
Unterrichtssprache Deutsch/ Niederländisch/ Englisch
Mitbringen:
Sportkleidung (enganliegend), Schläppchen, Anti-Rutschsocken oder Barfuß, Haargummi bei langem Haar, ausreichend zu trinken, gute Laune und Neugier.
Voraussetzungen:
ein gesunder Körper, Vorerfahrungen in Gymnastik, Turnen oder aktivem Sport wie Aerial, Pole oder Yoga sind von Vorteil aber kein muss, Freude an Bewegung und Herausforderungen.
Stell deine Welt auf den Kopf!
Faszination Handstand, egal ob als einzelnes Element, im Yoga oder als Grundlage für akrobatische Bewegungen wir lieben es Kopfüber zu sein!
Erlerne in einem sicheren und professionellen Rahmen ver. Eingange, Ausgänge, Figuren und Möglichkeiten sicher im Handstand zu stehen.
Es wird viele Tipps für das richtige Aufwärmen, Kräftigung, Dehnung und Verletzungs-Prävention für dich geben.
Der Handstand bietet ein großes Maß an Körperbeherrschung, Kraft und vor allem Spaß.
Mit und ohne Equipment bietet er flexible Trainingsmöglichkeiten für alle.
Kombiticket Handstand + Funktion und Movement 2 x 6 Einheiten Dienstag und Mittwoch Preis 165,-
