Zirkus Labor

Vertikal Tuch/ Aerial Silk Einsteiger

Artistik am Tuch

mit Monika Kolb

Der Workshop ist für alle geeignet die von der Luftartistik fasziniert sind und diese besonders schöne, aber anspruchsvolle Zirkustechnik selbst ausprobieren und erlernen möchten.

Gemeinsam werden wir uns mit allem rund um das vertikal Tuch auseinandersetzen.

Vom richtigen Aufwärmen, Handgriffen, Klettertechniken, Trickarbeit über Hilfestellungen und Wickeltechniken sowie Tipps zur Körperspannung, Krafttraining und Stretching.

Sowie Tipps zur Körperspannung, Krafttraining und Stretching.

Es sind keine Vorerfahrungen nötig, Freude an der Bewegung und ein gesunder Körper genügt.

Bitte Sportkleidung (möglichst enganliegend) tragen, wichtig Kleidung die über Kniekehlen und die Achselhöhlen reicht, da wir diese beanspruchen werden. Barfuß oder Schläppchen, keine Turmschuhe.

 

!!!!!!!!!! Für Kids:

Sonntag 24 Oktober

 10 – 13 Uhr  6 – 12 Jahre

Preis: 45 €